she首页 > 专题 > 补钙

补钙:钙营养不足是当今全球性健康问题,补钙也就成为一种保健时尚,但是很多人往往受商业宣传影响,不讲科学,盲目补钙,结果或事倍功半,或得不偿失。所以,我们在此提醒大家一定要“科学补钙”。

  • 补钙的食物 8种常见食物补钙效果甚好

    钙质是人体生长所需的重要成分,人体若出现缺钙的症状便会影响骨骼的生长,也是罹患骨质疏松的重要因素。所以,做好补钙的事项是十分重要的。而常言有道:“食补胜药补”【详细】

  • 含维生素D的食物 4种食物让补钙不再困难

    钙,构成了人体的骨骼、肌肉,同时参与到人体的呼吸、神经、消化和泌尿等各个系统,对于维持人体的代谢平衡、生命活力起到至关重要的作用。所以,如何补钙又是一个经久不【详细】

  • 新生儿能补钙吗 宝宝要如何补钙

    补钙是如今很多人都在做的事情,那么新生儿能补钙吗?很多家长在小孩刚出生后就开始为他们提供更多的营养,例如补钙,这究竟对不对呢?补钙注意事项有哪些呢?我们又应该【详细】

  • 两个月婴儿如何补钙 补钙吃什么好

    对于宝宝的健康,一直家中的重中之重,人们的重心更是都移到了他的身上,那么如果婴儿补钙,需要如何补钙呢?补钙吃什么好呢?两个月婴儿如何补钙?下面就让小编为大家详细【详细】

  • 新生儿要补钙吗 新生儿补钙注意事项

    我们都知道,影响我们身体发育的因素除了遗传外,后天的也非常重要。而通过一些食物我们就可以得到很好的补充,那么问题来了,新生儿要补钙吗?新生儿补钙的时间你知道怎【详细】

  • 吃什么食品补钙 补钙效果好的食物有哪些

    说到补钙,相信很多人都会想到骨头汤,其实关于补钙的食物,人们知道的并不全面,例如补钙效果好的其实还有芝麻酱以及其他一些食物,而已芝麻酱补钙竟要比喝骨头汤好很多。【详细】

  • 孕妇什么时候补钙好 孕妇补钙的注意事项

    每个人都是需要补钙的,孕妇也是如此。但是对于孕妇来说,需要找到一个合适的时间,究竟孕妇什么时候补钙好呢?孕妇补钙的注意事项有哪些呢?孕妇如何补钙呢?今天我们就【详细】

  • 补钙的食物有哪些 平时多吃这几种食物胜过急需时吃药

    乳类与乳制品: 牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品: 黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 海产品: 鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海【详细】

  • 十大补钙食物排行榜 芝麻酱力压钙片夺冠远抛乳酪紫菜

    第六名:海参 海参含钙量丰富,营养价值高。十典型高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。 十大补钙食物排行榜 第七名:紫菜 富含胆碱和钙、铁,能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生 长和保健,提高机体免疫力;【详细】

  • 孕妈妈补钙那些事

    孕妈妈补钙那些事

      太高兴了,升级为准妈妈了!这时候,孕妈妈的吃就成了头等大事,孕妈妈吃得好,胎宝宝才能长得好,其中钙是准妈妈最关注的营养素,毕竟,钙和宝宝的骨骼密切相关。编辑 | 覃静 插图┃悠鹿苏苏吃什么能补钙?崔大夫这样说  ● 准妈妈没有怀孕的时候,如果身体健康,她体内的营养素会维持平衡的状态,怀孕后,多了...【详细】

  • 年轻人也要打的肌肤保卫战:护肤修复层层深入,不让老化有机可乘!

    年轻人也要打的肌肤保卫战:护肤修复层层深入,不让老化有

    提起衰老,对于海报MM们来说是不是感觉还很遥远?其实很多时候,衰老就在我们自己的忽视当中有机可乘偷偷爬上我们的脸。所以说,如果衰老不可避免,只可延缓,哪么我们的“完美肌肤保卫战”就更应该从年轻做起。【详细】