she首页 > 专题 > 维生素

维生素:维生素是我们每个人的健康要素。人体一旦缺乏维生素,相应的代谢反应就会出现问题,从而产生维生素缺乏症。缺乏维生素会让我们的肌体代谢失去平衡,免疫力下降,各种疾病、病毒就会趁虚而入。

  • 含维生素D的食物 4种食物让补钙不再困难

    钙,构成了人体的骨骼、肌肉,同时参与到人体的呼吸、神经、消化和泌尿等各个系统,对于维持人体的代谢平衡、生命活力起到至关重要的作用。所以,如何补钙又是一个经久不【详细】

  • 每日服用维生素片剂可提高疾病风险

    英国《卫报》刊登文章《别再相信抗氧化膳食补充剂的广告了——每日服用维生素片剂可提高疾病风险》,提醒人们,类似维生素A、维生素C和维生素E片这类膳食补充剂,可能【详细】

  • 维生素e可以直接涂在脸上吗 天然VE和VE胶囊有所不同

    维生素e可以直接涂在脸上吗 天然VE和VE胶囊有所不同

    维生素e可以直接涂在脸上吗可以。维生素E可抑制脂质过氧化物在血管壁上集聚,防止血管内凝学,改善血液循环,让机体年轻有活力。抹脸上还能消除又紫外线、空气污染等外【详细】

  • 维生素能防止衰老吗 维生素能不能防止衰老专家立马为

    维生素A表皮细胞正常分化的关键 推荐食物:猪肝、菠菜 维生素A除了有抗氧化功能,还有调节表皮层细胞的分化,让细胞能正常新陈代谢,从而很好的预防肌肤衰老。不管你的肌肤是出现了粉刺、斑点、伤疤,维生素A都能很【详细】

  • 钙铁锌硒维生素,孕期到底怎么补?

    钙铁锌硒维生素,孕期到底怎么补?

    ✎啊呜君孕期的营养对妈妈和胎儿的生长都有着至关重要的作用。胎儿的生长发育是个十分迅猛的过程,婴儿要在母亲体内住上280天,婴儿出生的体重一般是受精卵的近10亿倍。所以准妈妈营养状况的好坏会直接影响到胎儿的体重、身长以及大脑的发育。人体所需的很多的营养素都要靠饮食直接提供,为了保持营养素摄入的均衡,日本推荐每人每日需要进食的食材达到30多种。由于工作繁忙等多方面原因,如果饮食不能面面俱到,那么孕期补充一些膳食添加剂也是非常有必要的。从备孕到怀孕以及生产前,都需要注意哪些营养的摄入呢?上面提及的营养素是怀孕期【详细】

  • 超模最爱的“维生素水”配方大公开,喝成瘦子别怪我!

    超模最爱的“维生素水”配方大公开,喝成瘦子别怪我!

    天气热就忍不住想要喝饮料,瓶装的太不健康,自己打果汁又费时费力,怎么办?这时候,我就推荐宝宝们去喝欧美超模都推崇的Detox维生素水,减脂排毒还没负担。这种维他命水喝起来带有淡淡的自然果香,尤其对不爱喝水的人特别有帮助,常常饮用,你会发现不知不觉你的皮肤真的好起来了呢!DetoxWater,实际上就是将新鲜瓜果与草本植物混搭泡在饮用水里,直到其出味后得到的纯天然维他命水。做法简单,只要将想用的材料清洗去皮,体型大的切成块,放进装有饮用水的水瓶,盖上盖然后放进雪柜冷藏至少8小时即可。微信里认识的几个买干果茶【详细】

  • 如何科学补充复合维生素 你还在单纯地吃水果补充维生素就要注意了

    如何科学补充复合维生素 你还在单纯地吃水果补充维生

    自从发现维生素以来,人们便把其认定为维持生命的要素。近几年,一股全民补充维生素的热潮呼啸而来。而越来越多的医学研究表明:补充维生素并不是越多越好,也不是绝对安全无害的。那么,究竟应该如何补充维生素呢【详细】

  • 维生素C与健康养生

    维生素C与健康养生

    口 戴光强  维生素C的解毒功能    维生素C有助于机体对包括废气、重金属、病毒毒素、药物在内的50多种有害物质温和有效地解毒,在这种情况下,摄入足量维生素C(500~1000毫克/每日)是明智的。  被动吸烟者的自我保护   美国加利福尼亚大学研究人员,将667名不吸烟者请进烟雾缭绕的环境,结果...【详细】

  • 在美国生小孩:中国鸡汤大战美国维生素

    在美国生小孩:中国鸡汤大战美国维生素

    生孩子是一个女人人生中最重大的事情。本文主人公怀孕时正在美国,当中国传统的生育观念与美国式的理论发生碰撞时,竟然引发了一连串令人捧腹的趣事……保胎万岁万万岁2001【详细】

  • 世界杯不惧熬夜伤肤,护肤+饮食让你有用足球宝贝般的光嫩肌肤

    世界杯不惧熬夜伤肤,护肤+饮食让你有用足球宝贝般的光

    世界杯的号角已经拉响,女球迷们当然不能错过这四年一遇的盛事。熬夜看球在所难免,然而睡眠不足易导致肤色暗沉,整夜对着电视令肌肤干燥缺水,恼人的肌肤问题接踵而至。【详细】

  • 做鲜嫩的水果妹!六款果汁护肤品推荐,让肌肤在这个夏天果润十足

    做鲜嫩的水果妹!六款果汁护肤品推荐,让肌肤在这个夏天果

    水果一直贴着天然、新鲜和水嫩的标签,丰富的维生素让身体瞬间忘掉疲劳,多汁的果肉让味觉瞬间得到满足,品尝美味的同时也可以拥有愉悦感。【详细】

  • “耐看”不是说说而已!she美容编编亲体验悦诗风吟 (innisfree) 生机蜜柑维C臻白毛孔细嫩双重精华乳

    “耐看”不是说说而已!she美容编编亲体验悦诗风吟 (inn

    春季的肌肤脾气,像是被过冬时“宠坏”了一样,在一切刚刚美好的时候给你一丢不完美!想必初春的美白计划,又被黯沉、出油、粗大毛孔等肌肤问题侵蚀的遇风便倒....所以在本期海报试用剧场,和大家分享一款护肤新品!【详细】

70    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页