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食疗: 疾病使您憔悴,饮食上也受到限制,长期服用各类药物,古语说“是药三分毒”,长期服用药物对身体 也是一种损伤。饮食疗法既可以对疾病起到辅助治疗作用,又补充了机体的营养,而且还在对治疗肾病、脂肪肝、糖尿病等疾病有着极积的防治作用。食疗会使你的生活更加美好!

  • 我用食疗治愈了自己疼痛难忍的感冒

    离上次卧床不起的状况,是整整9年前的同一天--汶川地震第二天,任谁也无法忘记的日子,我刚好在手术室,余震晃着楼,医生面不改色的手术,我心宽气阔的听天由命。 现如今,2017年5月13日,我因病毒性感冒引起背部疼痛在家卧床不起。 说起感冒,任何人都会觉得稀松平常,不值一提,这的确是小事一桩不足挂齿。但感冒引起的背痛,而且是局部痛的窝心,像是一股气坚硬的顶着通气管一样的,控制着神经,不能翻身...【详细】

  • 食疗补脾|脾虚的女人老的快

    食疗补脾|脾虚的女人老的快

    经常听到说“脾虚的女人容易老”,究竟脾虚是什么?《黄帝内经》中有过论述:“五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。”这句话形容的是35岁女人的状况:面容开始憔悴,头发开始脱落,种种衰老的迹象都是因为阳明脉开始虚弱、衰竭了。女人变老就是从脾气虚弱开始的。小时候一次生病看过中医,中医说脾虚,大概是从那时候知道养脾的事。 脾虚表现在什么地方? 爱长黄褐斑、黑眼圈、“游泳圈”、双唇苍白,还容易平胸垂臀、皮肤...【详细】

  • 食疗 | 003 听话、照做,你会比大多数人瘦的更快,并且更健康——Macrobiotic饮食法揭秘大公开

    食疗 | 003 听话、照做,你会比大多数人瘦的更快,并且更

    1.Macrobiotic介绍 我采用的食疗方式的英文名词是”Macrobiotic”,它的创始人是一位日本人,名叫Georges Ohsawa(1893年10月18日在东京出生,1966年4月24日在东京去世)。 非常可惜的是,由于时代的关系,他从来没有到访过中国,尽管Georges Ohsawa一生都在全世界推广食疗理论,但是,我们中国人却从来都不曾知道过。所以,我可以很负责任的说:我做...【详细】

  • 美丽攻略|为何食疗养生能让你吃出“自然美”

    美丽攻略|为何食疗养生能让你吃出“自然美”

    大家总说自然美才是真正的美,它让我们知道了自然美才是美的极致。“清水出芙蓉,天然去雕饰”的美如果没有一个健康的身体作为底子,那么一切的美便犹如海市蜃楼般遥远。现代人的生活节奏快压力大加上饮食不规律,让大部分现代人长期处于”亚健康”状态,轻而易举摧毁了女性的美丽梦想。此时的我们正在为美丽救急,为健康救急!  而非常幸运的生长在一个注重食疗养生的家庭里,从小便在家人的耳闻目睹中知道了如...【详细】

  • 食疗养生|简易开胃凉拌菜,轻松吃出健康来!

    食疗养生|简易开胃凉拌菜,轻松吃出健康来!

    天气越来越热了,转眼间又将迎来夏天,这是一个让人欢喜让人忧的季节。到了夏天,闷热的天气让人没了胃口,俗话说“身体是革命的本钱“,没有合理的饮食搭配吃出健康营养,又如何能让我们拥有好的体魄去面对每一天的生活与工作。好在公司有那么些厨艺高手,好在公司有那么一个小厨房,最近中午餐吃上几道清爽可口的凉拌菜,立刻让这丝丝凉意畅快淋漓散满全身的每一个细胞。  凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它具有独特...【详细】

  • 食疗调理|给长辈们的养生方(一)

    食疗调理|给长辈们的养生方(一)

    我之前写了不少和饮食相关的文章,给各式各样的人群,包括孕期、哺乳期以及减肥人士都写过指南。但说来惭愧,鲜少写和老人的饮食调理有关的文章。所以在这篇里,我想给长辈们提供一些靠谱的宫廷养生方,久食有延年益寿的效果喔。 八珍糕 既然提到老年人的养生食疗,那就不能不提著名的食疗方——八珍糕的秘方呀。八珍糕的秘方最早记录于明代医学大家陈实功的《外科正宗》,是陈氏的家传秘方,对于脾胃虚弱、食少体倦、易吐...【详细】

  • 脾胃虚寒如何治疗?脾胃虚寒吃什么食疗

    脾胃虚寒如何治疗?脾胃虚寒吃什么食疗

    脾胃虚寒如何治疗?脾胃虚寒吃什么食疗缓解胃痛?眼看天气逐渐回暖,花开树绿,大家做好了踏春的准备,却被这忽冷忽热的气温给折腾了,秋裤是脱【详细】

  • 春季经常咳嗽就用这些食疗妙招

    春季经常咳嗽就用这些食疗妙招

    春季的早晚温差很大,是最容易引起感冒咳嗽,那么你知道咳嗽怎么办吗?你知道咳嗽吃什么好的快吗?今天小编帮大家总结了六个快速治咳嗽的食【详细】

  • 受凉胃寒胃就痛怎么食疗?

    受凉胃寒胃就痛怎么食疗?

     目前四月初的天气,时而20度以上时而逼近0度,虽然大街上面五花八门穿啥的都有,小编可是保本派。一直还穿着秋裤,因为坚信春捂秋冻的原则,相【详细】

  • 食疗调理|想要气血足,可以吃这个

    食疗调理|想要气血足,可以吃这个

    他在《随息居饮食谱》书中龙眼一节中记载到: 龙眼一名桂圆, 俗呼圆眼甘温。补心气, 安志定神; 益脾阴, 滋营充液。果中圣品,老弱宜之。以核小、肉厚、味纯甘者良。然不易化, 宜煎汁饮。外感未清、内有郁火、饮停气滞、胀满不饥诸候均忌。玉灵膏一名代参膏自剥好龙眼, 盛竹筒式瓷碗内, 每肉一两, 入白洋糖一钱,素体多火者, 再入西洋参片, 如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之, 蒸到百次。...【详细】

  • 进食后出现胀气腹部隐痛怎么食疗?

    进食后出现胀气腹部隐痛怎么食疗?

     我有胃炎快半年了,总是进食后出现胀气腹部隐痛,有时还嗳气反酸,以前吃过中药,中成药都没用。吃也行,不吃药也能挺过去。所以,我想问问进食【详细】

  • 鸽子和什么一起炖最好 针对个人体质食疗上亦有大不同

    鸽子和什么一起炖最好 针对个人体质食疗上亦有大不同

    不知道大家平时是怎么炖鸽子?所有人都知道鸽子对人体很有好处,但是你知道鸽子和什么一起炖是最补最营养的呢?其实这个问题是不一定的,要针对每个人不同的情况而定,对于身体虚弱的人,那么鸽子就要和补气益血的食材一起炖了。【详细】

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