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维生素:维生素是我们每个人的健康要素。人体一旦缺乏维生素,相应的代谢反应就会出现问题,从而产生维生素缺乏症。缺乏维生素会让我们的肌体代谢失去平衡,免疫力下降,各种疾病、病毒就会趁虚而入。

  • 维生素b2的作用 促进细胞再生跌打损伤就该用它

    维生素b2的作用 促进细胞再生跌打损伤就该用它

    我们都知道维生素在我们的人体中扮演着十分重要的角色,缺一不可,维生素能够提供给我们身体源源不断的能量和我们人体所需的营养物质,大概大家对维生素最熟悉的就是维生素C、维生素D了,但是大家对维生素b2了解吗,其实维生素b2的作用是非常神奇的,小编在下面就给大家【详细】

  • 维生素e胶囊可以擦脸吗 巧用VE皮肤抗老抗皱效果倍好

    维生素e胶囊可以擦脸吗 巧用VE皮肤抗老抗皱效果倍好

    维生素e是一种很有效的护肤成分,很多抗老抗皱的保养品中都会含有维生素E;有人说维生素e胶囊可以擦脸吗?维生素e胶囊用来吃就很常见,但用胶囊擦脸有用吗?会不会有副作用呢?相信大家都很想要了解维生素e胶囊时候可以擦脸吧,下面来一起了解一下。【详细】

  • 如何科学的看待维生素补充剂?

    如何科学的看待维生素补充剂?

    最近被很多朋友问到要不要购买维生素补充剂的问题,那咱们今天就说一说如何科学的看待维生素补充剂吧。 维生素补充剂属于膳食补充剂,不是保健品。常见的维生素补充剂分为两大类:脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶性维生素包括:VA、VD、VE、VK等,水溶性维生素包括:烟酸、叶酸、VC和B族等。B族维生素又包含了:VB1、 VB2、 VB6 和VB12。可以说,维生素补充剂是很多家庭的必备品。我身边有...【详细】

  • 补充维生素吃什么好 各类维生素食物大全

    补充维生素吃什么好 各类维生素食物大全

    在我们生活中缺乏维生素的人是非常多的,人体是需要一些维生素的,如果缺乏维生素的话对于健康是非常不利的,这可以通过一些饮食来补充维生素,那么对于缺乏维生素,该吃什么好呢?接下来我们就一起来详细了解一下。【详细】

  • 如何利用维生素,选择淡化黑眼圈、美白抗老的护肤品?

    如何利用维生素,选择淡化黑眼圈、美白抗老的护肤品?

    挽梨就是经常疯狂种草的典型代表,每天必点的APP一定有淘宝。可是,同种功能性的产品太多了,加上各种各样的成分,看得眼花缭乱。 举个栗子: 有时候看自己太憔悴了,既想用含有EGF(生长因子)来促进细胞的新陈代谢,又想用含有A醇成分的护肤品来抗氧化,还想尝试含有寡肽的护肤品来抗老。 这也就意味着,虽然我的目标很明确,就是抗衰。但是,抗老、抗氧化的成分有很多啊,不可能一一尝试,那该怎么选呢? 于是...【详细】

  • 长倒刺,不是因为缺维生素,而是......

    长倒刺,不是因为缺维生素,而是......

    “倒刺”,准确说是“甲周倒刺”,医学名“逆剥”,指手指甲周围皮肤以倒卷、撕裂、翘起为特征的一种皮损,多呈纵向三角形撕裂,细小三角尖端剥离上翘或倒卷,触碰疼痛。 一旦手指长了倒刺,已不单单是局部疼痛问题,如果不幸一时半会没有趁手工具,将会如百爪挠心,内心承受每秒1000点的持续流血伤害。 好不容易撕长点可以用牙咬了,结果咬断了,又剩下了个更小的倒刺......用尽各种办法,龇牙咧嘴搞得都是血,...【详细】

  • 含维生素D的食物 4种食物让补钙不再困难

    钙,构成了人体的骨骼、肌肉,同时参与到人体的呼吸、神经、消化和泌尿等各个系统,对于维持人体的代谢平衡、生命活力起到至关重要的作用。所以,如何补钙又是一个经久不【详细】

  • 每日服用维生素片剂可提高疾病风险

    英国《卫报》刊登文章《别再相信抗氧化膳食补充剂的广告了——每日服用维生素片剂可提高疾病风险》,提醒人们,类似维生素A、维生素C和维生素E片这类膳食补充剂,可能【详细】

  • 维生素e可以直接涂在脸上吗 天然VE和VE胶囊有所不同

    维生素e可以直接涂在脸上吗 天然VE和VE胶囊有所不同

    维生素e可以直接涂在脸上吗可以。维生素E可抑制脂质过氧化物在血管壁上集聚,防止血管内凝学,改善血液循环,让机体年轻有活力。抹脸上还能消除又紫外线、空气污染等外【详细】

  • 维生素能防止衰老吗 维生素能不能防止衰老专家立马为

    维生素A表皮细胞正常分化的关键 推荐食物:猪肝、菠菜 维生素A除了有抗氧化功能,还有调节表皮层细胞的分化,让细胞能正常新陈代谢,从而很好的预防肌肤衰老。不管你的肌肤是出现了粉刺、斑点、伤疤,维生素A都能很【详细】

  • 钙铁锌硒维生素,孕期到底怎么补?

    钙铁锌硒维生素,孕期到底怎么补?

    ✎啊呜君孕期的营养对妈妈和胎儿的生长都有着至关重要的作用。胎儿的生长发育是个十分迅猛的过程,婴儿要在母亲体内住上280天,婴儿出生的体重一般是受精卵的近10亿倍。所以准妈妈营养状况的好坏会直接影响到胎儿的体重、身长以及大脑的发育。人体所需的很多的营养素都要靠饮食直接提供,为了保持营养素摄入的均衡,日本推荐每人每日需要进食的食材达到30多种。由于工作繁忙等多方面原因,如果饮食不能面面俱到,那么孕期补充一些膳食添加剂也是非常有必要的。从备孕到怀孕以及生产前,都需要注意哪些营养的摄入呢?上面提及的营养素是怀孕期【详细】

  • 超模最爱的“维生素水”配方大公开,喝成瘦子别怪我!

    超模最爱的“维生素水”配方大公开,喝成瘦子别怪我!

    天气热就忍不住想要喝饮料,瓶装的太不健康,自己打果汁又费时费力,怎么办?这时候,我就推荐宝宝们去喝欧美超模都推崇的Detox维生素水,减脂排毒还没负担。这种维他命水喝起来带有淡淡的自然果香,尤其对不爱喝水的人特别有帮助,常常饮用,你会发现不知不觉你的皮肤真的好起来了呢!DetoxWater,实际上就是将新鲜瓜果与草本植物混搭泡在饮用水里,直到其出味后得到的纯天然维他命水。做法简单,只要将想用的材料清洗去皮,体型大的切成块,放进装有饮用水的水瓶,盖上盖然后放进雪柜冷藏至少8小时即可。微信里认识的几个买干果茶【详细】

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