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瘦腿:也许瘦腿是你一直以来的梦想,但是却找不到解决的办法。其实想瘦腿并不难,这里有明星支招瘦腿,迅速瘦腿,瘦腿操等等各种瘦腿方法,绝对能圆你瘦腿梦,让你像天生的瘦腿MM一样秀出你的曲线。轻松瘦腿——跟我一起来吧!

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    一、哪些坏习惯让腿越来越粗 1、不喜欢做运动或讨厌走路,在椅子上一坐就是一整天,下半身不变胖都很难。 2、忍受低温,双脚冰冷冷。如果漠视不管,下半身血液循环就越变越差。只要一觉得冷,马上用围巾、毛毯保暖【详细】

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    瘦腿法第一招: 平时尽量多走楼梯,并在上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担,可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率,消除大腿内侧和臀部的赘肉。专家表示,1次爬2阶,可以紧实腿型,并有提臀效【详细】

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