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失眠:现代都市人普遍都存在失眠的现象,失眠是一种睡眠障碍症。长期失眠会导致睡眠不足,精神不振,甚至会危及健康。下面she.vc将为大家详细介绍关于失眠的相关内容。

  • 马戏团·失眠小镇

    马戏团·失眠小镇

    小丑已经离开马戏团五个月了,这一晚,他决定走的更远一些,比如,离开这座城镇。 这五个月里,每当夜幕降临,他依然会习惯性的给自己画好妆,然后坐到街边,看着形形色色的过路人发呆。有时他会想一些让自己伤脑筋的无聊问题,比如,人们走的这么急,都是为了什么呢? 是因为看起来马上就会下雨的坏天气,还是因为下一条街拐角处热销的草莓酱,是因为想赶回家好好发泄今天受的委屈,还是因为一场很久之前就约定好的重...【详细】

  • 你熬夜你失眠,都只是想和自己待会儿

    你熬夜你失眠,都只是想和自己待会儿

    1. 昨天晚上,忙完一天的事情,已经是十二点多了。严格来讲,已经算是“今天”了。我关了灯,盖上被子,合着眼,打算睡觉。 窗子开着,依稀可以看见窗外的树影,连日的阴雨让空气里透着湿淋淋的水汽。起初还能听见几声猫叫,再往后就彻底没有了声音。整个世界就像正在播放的电影突然被按了静音键,霎时就哑了,消弭了所有声响。 很多杂乱的想法争先恐后地往我脑海里挤,它们一冲进来,我就看到了很多画面,有白天发生的...【详细】

  • 睡前喝什么有助于睡眠 彻夜难眠?五种饮品帮你提高睡眠质量

    睡前喝什么有助于睡眠 彻夜难眠?五种饮品帮你提高睡眠

    三、喝红酒 睡前喝一杯红酒有助于睡眠,因为葡萄中含有的褪黑激素可以辅助睡眠,褪黑激素是大脑中松果腺分泌的一种物质,与睡眠之间有着密切的关系,褪黑激素的分泌可以帮助人体快速入眠。 睡前喝红酒有助于睡眠 四【详细】

  • 今夜,我为你失眠

    今夜,我为你失眠

    上床看了一会文字,觉得有些疲倦,便换成音乐,戴上耳机,谁知还是抗不住,看来真是累了,还这么早,这么吵,听着歌我也毫不含糊地睡着了。 倘若这样一觉到天亮,在我这个年纪,那算是一种福气,可我经常做不到。这不,隐隐约约睡了两个小时,我又莫名地醒了,耳塞还在耳朵里正孤独地哼着《念亲恩》。 灯已经熄了,我摘下一只耳塞,不知从哪个床上传来剧烈的呼噜声,震得床架子似乎在晃动。我茫茫然不知所措,关掉...【详细】

  • 写给失眠、易疲劳的你

    写给失眠、易疲劳的你

    最近,全国各地炎热,都市中的我们在各种水泥建筑中辛苦劳作,烦躁、炎热挥之不去。  上周末我去了附近森林游玩,那里有瀑布、清流和郁郁葱葱的树木,令人心旷神怡。 在我询问当地居民溪水是否可冬暖夏凉并得到肯定答复后,更是有一瞬间萌发出一种强烈的想生活在这般山清水秀中的冲动,当然那只是一瞬间,今天我照样还是投入了熙熙攘攘的人流中,像往常一样上班、吃饭、睡觉三点一线,积极应对。 对啊,我们生活在这个...【详细】

  • 失眠的原因有哪些 详细分析心理生理原因不能忽略哦~

    失眠的原因有哪些 详细分析心理生理原因不能忽略哦~

    精神压力太大是导致失眠的主要原因,同时,大家在每天睡觉前应该好好放松身体,放松每一根神经,对于入睡有帮助。那么失眠的原因有哪些?下面小编来分析影响睡眠的心理和生理原因,通常会被大家忽略的,下面来好好看文章哦。【详细】

  • 失眠怎么快速入睡 睡前5分钟小贴士让你整晚安睡

    失眠怎么快速入睡 睡前5分钟小贴士让你整晚安睡

    为什么会失眠? 一、生理原因:一般是指外界环境发生了改变,生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机,或者卧室中有强烈的光、噪音,温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强,有些人【详细】

  • 晚上严重失眠怎么调理 严重失眠?护肤达人有解决妙招哦

    晚上严重失眠怎么调理 严重失眠?护肤达人有解决妙招哦

    调理严重失眠妙招四:运用轻缓音乐促进睡眠 音乐关于人们来讲是格外重要的,可以缓解压力,陶冶心情,而且还可以改善睡眠,主要听一些的音乐和电风扇的噪音。与其他古典音乐比起来,的音乐最具有治疗晚上严重失眠的【详细】

  • 给淼霞的一封信---失眠的第十天

    给淼霞的一封信---失眠的第十天

    已经失眠十天了,每天两三个小时的睡眠,真的够够了,本不想想你的,但是一闭上眼睛,脑海里就都是你的影子。 很害怕闭眼。 你走之后,踏实这个字眼,很难出现在我的身上,去哪里都有一种不安全感。甚至去哪里,路上都会有你的影子,我怀疑自己抑郁了。 事实上,我确实抑郁了。 精神恍惚是常事,偶尔在街上看到一个人都会以为是你,甚至我们一起走过的地方,貌似都会有你的声音--- 亲爱的,你还爱我吗? 爱啊,很爱...【详细】

  • 失眠了

    失眠了

    邵老师刚刚退休半年。原来整天睡不醒的瞌睡虫。这几些日子啊。老觉得精力亢奋,晚上睡不着了。 师娘说还是去医院看看医生。你这经常半夜起来,走来走去的,怪吓人的。  到了医院,挂了内科普通号。 医生没怎么问,说:“是睡眠不好?” 说话间,医生就开了些化验单。 “明天不吃早餐去抽血化验。其他检查今天就可以去做了。等结果出来了再来吧?下一个。” 医院里等待就诊的病人也挺多的。 第二天...【详细】

  • 给失眠の孩子

    给失眠の孩子

    有个懵懂无知的小男孩儿,迷失在一片漆黑的森林里。宇宙如此浩瀚,星辰如此微弱。他仰望着,巨大的银翼划过,顿时不知所踪。 小男孩儿漫无目的地闯着这个陌生的世界,终不知何处是归处。静静地,他来到静谧的河畔。低下头,印出自己小脑袋的轮廓,晚风轻轻地吹着,倒影也随之晃动着。 虫声盈盈,蛙声阵阵,清风徐来,柳月遮面。小男孩儿困倦了,轻轻地躺下,微微蜷着,静静地睡去。 小小的双眸,什么都看不见。一,二,三...【详细】

  • TF5零点观后感:好家伙看失眠了

    TF5零点观后感:好家伙看失眠了

    今天凌晨上映的TF5,距07年的第一部已经过去了10个年头。 当年这一热门IP成功登上荧幕,点燃了老粉们的情怀,同时带起了数量可观的一波新粉。  07年的暑假,我和好朋友一起在条件一般的电影院里,对着荧幕上变形出发的汽车人心跳加速,为擎天柱的领袖形象而神往,为大黄蜂的淘气与可靠而对其偏爱……  随后电影两年一部的推出,于我既有第二部擎天柱树林大战短暂牺牲最终又复活爆发的酣畅,又有第...【详细】

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