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失眠:现代都市人普遍都存在失眠的现象,失眠是一种睡眠障碍症。长期失眠会导致睡眠不足,精神不振,甚至会危及健康。下面she.vc将为大家详细介绍关于失眠的相关内容。

  • 故作失眠

    故作失眠

    取个题目叫《故作失眠》,其实我真的睡得着,就像我总跟自己说,你做得到一样,慢慢的也就习惯了。 可还是爬起来决定先不入睡,晚上吃的火锅有些口渴,脑海里麻一样的东西,让我不想就这么度过这个大雨的夜。我知道晚睡的代价,明天一整天头都会疼的裂开,我也知道我写不出什么深刻,不如悄悄的入睡。 最近喜欢两个写手,称为作家有点年轻,虽然如果我出了书,我会大言不惭的在自己的所有title前面,加上作家两个字。...【详细】

  • 失眠的那个人

    失眠的那个人

    又是一个失眠的夜晚 周围寂静的 听不到一点儿声音 所有的一切都睡了 桌子、椅子、柜子、阳台上半干的衣服 都入梦了 甚至窗外的风 也静了 而我还睁着眼睛 竖着耳朵 想寻找些什么 听到些什么 或者 捕捉些什么 焦急的样子实在有趣 就怕错过什么转瞬即逝的事物 可看到的全是同一种颜色 夜已经深了  平躺在床上的那个人 依然安静又雀跃地期待着 说不清什么 只觉得在黑夜里也有些小乐趣 白天的烦心事 就先...【详细】

  • 马戏团.失眠小镇

    马戏团.失眠小镇

    点亮一盏灯,有的时候不是为了照亮什么,而只是因为太孤单。 小丑已经离开马戏团五个月了,这一晚,他决定走的更远一些,比如,离开这座城镇。 这五个月里,每当夜幕降临,他依然会习惯性的给自己画好妆,然后坐到街边,看着形形色色的过路人发呆。有时他会想一些让自己伤脑筋的无聊问题,比如,人们走的这么急,都是为了什么呢? 是因为看起来马上就会下雨的坏天气,还是因为下一条街拐角处热销的草莓酱,是因...【详细】

  • 睡眠质量不好吃什么好 每天一点天天睡的香

    睡眠质量不好吃什么好 每天一点天天睡的香

    睡眠,对我们的一个身体健康是起着很大的作用的,如今很多人是一个睡眠的不好就会直接导致了我们的一个身体的健康地,这时候身体就会亮起红灯的,所以我们就有有一个好的睡眠,那么,睡眠不好吃什么呢?【详细】

  • 睡眠不好之多梦的原因 竟然是因为这个内脏出问题了

    睡眠不好之多梦的原因 竟然是因为这个内脏出问题了

    如今我们现在每个人都是生活在一个压力很大的一个社会当中,我们每一个人的步伐是很快的一个现代生活,所以睡眠就会很不好的,有的人会睡眠不好加上一个梦多的原因,导致了睡眠的质量很差,那么我们来看看原因吧。【详细】

  • 睡眠不好怎么办 失眠原来是因为你吃的不对

    睡眠不好怎么办 失眠原来是因为你吃的不对

    想想很多人都会有一个烦恼的,就是我们的睡眠的质量不好,这个气其实睡眠不好就会产生对我们的生活就会产生一定的影响的,影响我们第二天上班的状态不好,也是没有精神的,所以,我来给你办法的了。【详细】

  • 睡眠不好如何调理 八大妙招让你憨然入睡

    睡眠不好如何调理 八大妙招让你憨然入睡

    睡眠对我们大家来说是特别的重要的,我们每一个人必须要有一个好的充足的睡眠我们在第二天才有有精神的,但是却有很多人就受到了一个睡眠不好的一个困扰,那么就会很烦恼的,睡眠不好我来给你支招吧。【详细】

  • 失眠喝牛奶真的有用吗 我们竟然当了几十年的傻瓜

    失眠喝牛奶真的有用吗 我们竟然当了几十年的傻瓜

    要治疗失眠,热牛奶是最佳选择。如果我们睡不着觉,一杯热牛奶可以使我们在一眨眼的工夫就入睡。早在一千多年以前,犹太法典《塔木德》中有记载,喝牛奶有助于睡眠。很多人仍相信热牛奶可以让他们立马就入睡。一项研究调查了一些有睡眠问题的老年患者,其中1/3的患者曾【详细】

  • 党报聚焦春节综合征:失眠、茶饭不思怎么破

    (原标题:人民日报聚焦春节综合征:失眠、茶饭不思,究竟怎么破?)“每逢春节酒伤心,每逢春节肉满身。”春节长假结束,不少人感叹:7天假期太短,还没休息好,返回工作岗位好难受【详细】

  • 如果你也失眠过,一定要看看这个

    如果你也失眠过,一定要看看这个

    最近很喜欢听轻音乐,睡觉之前听着轻柔舒缓的小提琴曲总能让我在失眠的夜里毫无悬念的进入香甜的梦乡。而且我每次喜欢的曲子,脑子里都会浮现一样的情景,那情景让人安心,总是让人心里特别舒服。 我想,那个打动我的场景一定是内心里最让我动容的部分。也是唤起我内心安详的情景。是不是每个人享受轻音乐时,脑子里都会浮现这样的情景呢?我非常好奇。带着这样的好奇,我迫不及待地邀请段段跟我交流她听曲子的时候脑中浮现...【详细】

  • 女白领担心被催婚致失眠 建议家长给孩子留适当空间

    女白领担心被催婚致失眠 建议家长给孩子留适当空间

      原标题:女白领担心被催婚致失眠 建议家长给孩子留适当空间    担心过年回家又被逼着去相亲,女孩急得夜夜失眠,干脆跑到医院“求住院”希望借此逃避回家。昨天【详细】

  • 担心被催婚致失眠 大龄女子嫁不出去压力很大(图)

    担心被催婚致失眠 大龄女子嫁不出去压力很大(图)

    担心被催婚致失眠,女孩干脆跑到医院“求住院”希望借此逃避回家。昨天,记者从武汉市心理医院了解到,因过年压力太大而出现焦虑、抑郁的咨询者比平时多了三成。春节【详细】

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