欢迎来到风尚网
she首页 > 专题 > 失眠

失眠:现代都市人普遍都存在失眠的现象,失眠是一种睡眠障碍症。长期失眠会导致睡眠不足,精神不振,甚至会危及健康。下面she.vc将为大家详细介绍关于失眠的相关内容。

  • 女子健身房游泳池内溺水 如今整日失眠被吓出精神病

    女子健身房游泳池内溺水 如今整日失眠被吓出精神病

    受到惊吓,每天无法入睡 陈女士:打从那以后,到目前为止,我都没睡过觉,每天晚上都不睡觉的,脑子也没有想,但是就是睡不着觉,到医院里去看了,说我是暂时性失眠症。陈女士说,自从那天受了惊吓,每天就无法入睡【详细】

  • 治疗失眠的最好方法 多按这几个穴位马上就能睡着

    治疗失眠的最好方法 多按这几个穴位马上就能睡着

    1、腹部穴位按摩法:强肌肉胃肠蠕动 原理皆天然:腹部按摩的保健养生原理是调整人体阴阳气血、改善脏腑功能。腹部按摩可使胃肠及腹部肌肉强健,促进血液及淋巴液循环,使胃肠蠕动加强,消化液增多,淤积之处消失,【详细】

  • 【失眠读物】《她的手机》系列故事合集

    一直以来想把《她的手机》的故事做个合集,今天咨询了简书的技术人员字数方面的问题后终于下定了决心,在此感谢简书。《她的手机》是一系列的故事,故事独立成篇,彼此之间互有关联。发布在简书以来系列故事收到的赞估计也有3000+吧,也给了我做个合集的自信。由于故事篇幅过于的长,已经不适合用来做睡前...【详细】

  • 送给那些经常失眠和梦魇的人

    送给那些经常失眠和梦魇的人

    本人承诺,文章内容为原创。 我并不是一个经常失眠的人,相反,躺在床上我就能睡着。只是后来经过一系列的事情,我发现,我自我催眠和控制梦魇的方法应该能够帮助一部分的人,同时,还有一点小感悟,送给那些苦苦挣扎的人。 一  三个自己 一天晚上,我做了一个奇怪的梦。 梦里,我看到自己坐在床边,看着床上躺着的自己。奇怪的是,睡着的我能明显感知周围的一切,包括坐在床边的自己,那一次我没有惊慌失措,没有挣扎...【详细】

  • 67/70 拥抱失眠的夜晚

    67/70 拥抱失眠的夜晚

    拥抱失眠的夜晚 走向不可思议的世界 找回天真无邪的笑容 拾起凋零梦想的碎片 继续习以为常的一天  北京时间凌晨四点多醒来听着这首姐姐的《眠れない夜を抱いて》(拥抱失眠的夜晚),姐姐者何人?坂井泉水也。  于是我就拥抱失眠的夜晚了,当然并没有使我入睡,这首歌虽然没有什么女高音之类的,但一如既往节奏明快。 以前失眠了,就想怎么又失眠了,于是就希望自己赶快睡着,可一时半会又睡不着,就...【详细】

  • 一个人失眠

    北京深秋的风很冷,可以吹透厚实的外套。林凉下班后磨蹭到九点,才踩着高跟鞋往住处走。一出楼门,风涌进怀里,冷得哆嗦,她扯了扯衣服领子,裹紧自己,才开始朝前走。合租房里的其他人,出差的出差,回家的回家,三室一厅只有她自己一个人住。林凉打开门,将客厅的灯开着进了卧室。...【详细】

  • 失眠小记

    失眠小记

    就快入夏了,我感觉自己本能的开始失眠了。 入夏对于我而言是痛苦的,且年年如此。稍微热一些,我就整夜整夜的睡不着。最近,又开始失眠了。失眠对人最大的影响,莫过于精神力不能集中。不能集中精神就意味着你要花费更多的时间做完一件事儿。不由的,心理也渐渐开始焦虑起来。 我最近就很焦虑。虽然每天夜里想的事情不多,却反复的想不明白。纠结自己,从来都是我的一个弊病,但是性格的使然,我也无力去改变。只能,试图...【详细】

  • 日思Vol.14:失眠的时候,我在想些什么?

    日思Vol.14:失眠的时候,我在想些什么?

    日思Vol.14:失眠的时候,我在想些什么? 2017.5.2 您好,欢迎参观「随易的失眠之夜」,您将开启一段闯入随易失眠夜晚大脑的旅程。心脏病、玻璃心等症状的乘客请主动与工作人员联系,小孩请在大人陪同下乘坐。请坐稳扶好,我们马上出发。 「睡醒,吃饭,咖啡馆,工作,写作,看书,聊天,吃饭,打飞镖(赢了一把),加班,胡思乱想,以至于现在还睡不着」 这是我躺在床上下载了最近挺火的「day one...【详细】

  • 失眠最好的治疗方法 多年老毛病终于治好了

    失眠最好的治疗方法 多年老毛病终于治好了

    失眠吃什么好 1、葱白红枣汤 原料:红枣20枚,葱白8根。 做法:把红枣泡发,洗净,加水250毫升,用中火煮20分钟,加入葱白,继续用小火煮15分钟即成。温服,每天1~3次,每次150~200毫升。 功效:可祛风散寒、健脾【详细】

  • 失眠,我想静静!静静是谁?

    失眠,我想静静!静静是谁?

    入夜,心里有执念,又一次失眠。受折磨的不是失眠症,而是失眠引起的焦虑。一个小时前,关灯对自己说一句晚安,忙碌一天本以为会有一个好梦。一个小时后,辗转反侧刷着鸡汤,听【详细】

  • 入睡困难 快速入睡的超有效技巧

    入睡困难 快速入睡的超有效技巧

    失眠者通常有着睡不着,睡不醒,睡不好的一种或多种睡眠障碍问题,入睡困难是失眠的一种形式,很多种因素可以引起入睡困难,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。常见原因可以归类2种。 入睡困难 原因一,情绪波动。【详细】

  • 失眠的夜

    失眠的夜陌上柳寒秋【原创】岁月盛开枝头而梦却凋零所有的出现,都是上苍的精心安排不是意外( 文章阅读网:www.she.vc )蝉声遥远夜失眠魔鬼的誓言挤满了世界天,渐暖方【详细】

89    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页