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减压:减压是都市白领永远的主题。如果说瑜珈、SPA是以一种温柔的方式释放身心, 那么,有氧搏击操、街舞以及空手道、跆拳道等运动,则是让人在剧烈的运动中完成激情释放。   减压,原指工人从潜水钟的受压状态回到外界空气经密封舱时或飞行员升入高空时所受周围气压的降低,后引申人们降低或减轻压力。有音乐减压、芳香减压、运动减压、咀嚼减压等。    

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