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产后:胎儿娩出后,产妇除了要有足够的营养来补充妊娠、分娩的消耗及身体各器官的恢复,还要进行哺乳。因此产后母体的营养需求比妊娠时还要高。有了足够营养才能保证乳汁的分泌和质量,才能有利于产妇的康复。

  • 我的产后自律生活

    我的产后自律生活

    都说一孕傻三年,怎样才能避免呢?最好的办法是自我拯救。我是剖腹产生的娃,传言打麻药后智商会直线下降,所以我千万不能破罐子破摔了,及时弥补,相信为时并不晚。分享一点我在产后的正能量的生活状态。 01.关于身材 我身高163cm,2017年3月1日宝宝出生,刚生完孩子后的体重是116斤,现在的体重保持在98斤,而且这个数字已经稳定两个半月了。 对于刚生完孩子的女人来说,要想在短时间内达到完美的身...【详细】

  • 蹭下热度,谈下产后抑郁的问题

    蹭下热度,谈下产后抑郁的问题

    看了腾讯视频《看见产后抑郁》,他们几对夫妻有机会被请来坐下来谈究竟什么样的情况是产后抑郁,他们中的新妈妈一开始都被认为是矫情了!    看到部分镜头,某些男士一种淡漠嘲弄的表情,让我真想抽他一巴掌。 不错,男人对妻子是不是患上了产后抑郁根本漠不关心,他们认为这是女人的矫情。生孩子,从古至今的女人都是这么过来的,怎么现在的女人就是产后抑郁了。  这些男人肯定还痛恨那个发现这种病,发明这...【详细】

  • 控制不住体重,何以控制人生之一(孕期体重管理+产后瘦身,真实分享)

    控制不住体重,何以控制人生之一(孕期体重管理+产后瘦身,

    控制不住体重,何以控制人生之一(孕期体重管理+产后瘦身,真实分享)       据说,顺利顺产、全母乳喂养和产后快速瘦身是所有怀孕女孩子的梦想。很幸运的【详细】

  • 产后便秘怎么办 食疗小偏方助你快速排毒养颜

    产后便秘怎么办 食疗小偏方助你快速排毒养颜

    产后便秘怎么办?不少产后妈妈都有便秘的情况发生,产后便秘不利于排出体内毒素,既影响身体恢复,也会影响母乳的质量。所以产妇出现便秘要及时调节自己的生活习惯,特别是饮食方面,还可以借助一些食疗粥来缓解便秘的症状。那么产后便秘吃什么好?【详细】

  • 产后妊娠纹消除方法 7天去掉难看妊娠纹

    产后妊娠纹消除方法 7天去掉难看妊娠纹

    纤细的小蛮腰,光滑紧致的皮肤,是每个爱美女孩都希望的。但是产后的女性会面临一些腹部的皮肤问题,最重要的就是产后妊娠纹的困扰,妊娠纹怎么去除?预防妊娠纹的方法有哪些呢?下面就让小编给大家推荐几种有效的方法吧。【详细】

  • 明星产后如何恢复身材 杨幂自曝产后上围激增身材更辣

    明星产后如何恢复身材 杨幂自曝产后上围激增身材更辣

    排毒攻略三: 搭配合理饮食 对于自身排毒功能略差的人来说,搭配合理饮食更能减轻身体负担,每天一杯酸奶,或者蜂蜜水,对于消化排便很有利,多吃粗粮,有助于肠道蠕动促进吸收,补充膳食纤维 明星产后如何恢复身材【详细】

  • 产后,你抑郁了吗?

    产后,你抑郁了吗?

    文/简舒悦 1、 这几天,大家被这样一则消息刷屏:湖南湘潭一女子携两幼儿跳楼,娘仨身亡,疑因产后抑郁并遭家暴。 女子生前在微信上留下了万言遗书。从中我们大概了解到,女方比男方小十来岁,明知道自己乐观随性,对方悲观刻板,性格南辕北辙,还选择闪婚。 婚后,三观不合日渐明显,但女子仍辞掉年薪十万的工作生育一子,期间其夫多次出轨。这种情况下,女子居然选择原谅,并又生下一女。 到这里,我们都能看出来,...【详细】

  • 双生花【二】产后抑郁(下)

    1探望孩子 小葡萄住院的第五天,医院容许大人进去探望。 沈倩他们还没吃完早饭,大姑姐就来了,等着和他们一起去医院。 经过了上次吐痰风波,沈倩对她能不理就不理,大姑姐也是一句话都不想和她多说。 到了医院,当看到医生推出来的是一个剃了光头,又小又瘦的小葡萄时,沈倩一阵眩晕。 她往后一个踉跄,幸好被郭乐及时拉住,没有跌倒。 大姑姐这边抱起小葡萄就哭。 他们怎么也想不到那个原本白白胖胖,...【详细】

  • 杨采妮产后复出显圆润:希望留最好的营养给宝宝

    新浪娱乐讯 北京时间6月3日消息,据香港媒体报道,杨采妮于3月在新加坡生下一对双胞胎儿子Ignatius和Aloysius,昨晚是她产后首度回港出席珠宝展览,同场还有苏丽珊、林奕【详细】

  • 名博苏小昨:我怎样爬出产后抑郁这个“坑”

    苏小昨,微信公号圈新晋女神,新浪微博、二更食堂、经典短片阅读、磨铁图书的签约作家,几百篇点击量十万加、近十篇全网阅读量达20亿的爆文作者,著有畅销书《我遇见过很【详细】

  • 为啥baby产后快速瘦下来?苏芒这样爆料了

    为啥baby产后快速瘦下来?苏芒这样爆料了

    苏芒欣赏黄晓明和baby的照片墙黄晓明和Angelababy夫妇的家搬到了广州?近日黄教主联合其代言的洗涤品牌在花城广场中央地带为baby打造了一个【详细】

  • 49岁梁雁翎产后复出开演唱会 为舞台效果给双腿化妆

    49岁梁雁翎产后复出开演唱会 为舞台效果给双腿化妆

    据香港媒体报道,梁雁翎《像雾像雨又像风梁雁翎演唱会》上周日将在麦花臣场馆举行,入行以来首次举行个唱的梁雁翎,表示非常紧张这次个唱,【详细】

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