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上班族:对于上班族,从事一些简易健美运动锻炼加以形体规范,实在很有必要。走路上班、上班爬楼、下班健身,成为上班族中流行的新三件事。经常对着电脑,保护视力也成了当务之急。

  • 上班族提神醒脑7个小运动 帮你轻松摆脱压力

    现在的上班族承受了巨大的压力,事情是越来越多。工作疲劳已是屡见不鲜。那如何缓解疲劳呢?有哪些提神醒脑的方法?下面就来具体的了解一下。缓解压力的7种运动提神【详细】

  • 这句上班族的春药,其实是欲望熬成的砒霜...

    这句上班族的春药,其实是欲望熬成的砒霜...

    成为自由职业者! 这句话,是多少大学生和上班族梦寐以求的期望? 身边很多人都怀揣着这样梦想,这本来是没错的。但有时候,我也会好奇,于是问身边的朋友: 你都没当过自由职业者,你为什么羡慕人家? 大部分的答案都会这样说: 没吃过猪肉但是我见过猪跑啊!逃离朝九晚五的生活,每月不用苦等那点工资救济!想几点起几点起,想去哪里就去哪里,做自己喜欢的事,读自己爱读的书。一边走一边看,面朝大海,春暖花开,这...【详细】

  • 每天静坐超6小时易患糖尿病 上班族如何防治

    现在的上班族压力一般都比较大,不但每天要顶着压力工作,而且还没有时间来进行运动,时间长了身体就会出现问题,有很多人就是因此而得上糖尿病的。所以上班族要学会进行【详细】

  • 上班族注意啦!缓解六种电脑疾病只需一招!

    上班族注意啦!缓解六种电脑疾病只需一招!

    科技进步的现代社会,电脑的确为我们的生活工作提供了诸多方便,但与此同时却也为身体埋下不少健康隐患。现在的上班族,每天对着电脑,时间长了,就容易出现一些疾病,比如关【详细】

  • 小妞下厨 | 上班族快手搞定的菜

    小妞下厨 | 上班族快手搞定的菜

    每天在公司,听到同事讲到最多的是:今晚吃什么呢?明天带什么菜呢?或许这是很多上班族都会烦恼的~即使叫外卖,也会纠结要吃什么。 忙碌的一天上班结束,回到家只想找个舒服的地儿,放松自己,不会想到再去做饭。因为有可能从回来的路上买了小吃,或是吃了快餐。虽然很方便,但吃起来并没有自家煮的那么有味。 想自己做其实并不难,在于你自己! 昨天下班回来后,小妞做了一个快手菜,容易搞定也方便,只需要拿出15分钟 肉末菜头拌面 食材:猪肉,菜头,青椒,面条 调料:盐,生抽,老抽  第一步:将猪肉剁成肉末,放上生抽腌制1【详细】

  • 上班族眼睛疲劳怎么办?喝点三红汤缓解症状

    上班族眼睛疲劳怎么办?喝点三红汤缓解症状

    山东淄博王女士咨询:我是个上班族,每天都要长时间对着电脑,下班回家的放松方式是看电视,临睡前还要用手机看微博……时间久了,眼睛越来越干涩,滴眼药水却越滴越干,非常苦【详细】

  • 上班族做什么副业好 上班之余收入轻松过万

    上班族做什么副业好 上班之余收入轻松过万

    现在很多上班族找到了自己的副业,如果你还没有找到,这里来告诉你适合上班族做什么副业好。上班族做什么副业好 适合上班族的副业比如网店客服在下班之后坐在家里上【详细】

  • 香港上班族明年料平均加薪3.5% 加幅创近年新低

    香港上班族明年料平均加薪3.5% 加幅创近年新低

    中新网11月3日电 据香港文汇报报道,2016年即将过去,又到上班一族最关心的加薪预测季节。香港人力资源管理学会访问近90间公司、涵盖16个行业雇主后,发现63.6%受访公【详细】

  • 上班族毕业工作3年存款20万

    上班族毕业工作3年存款20万

    第一件重要的事情是,存钱!第二件重要的事情是,存钱!第三件重要的事情还是,存钱! 提高自己的职场竞争力,刚入职场的新人,提高工作能力和工资水平比理财收入更重要。 明确自己的理财目标。  好了,接下就是我这3年以来存下20万的过程了。 1、2013年  刚毕业参加工作 我2013年夏天毕业,准一线城市,刚参加工作时月薪才6000,税后才4000多,这在大城市生活不算宽裕,好在刚毕业没多大消费欲望,花得也不多。那时候还没懂得主动去理财,可是却意外实践了消费=收入-储蓄,就是每个月拿到工资,同时【详细】

  • 一个年化20%收益的投资思路,适合忙碌但又想资产升值的上班族

    一个年化20%收益的投资思路,适合忙碌但又想资产升值的

    我一直认为,没有一种万能的投资思路适合所有人。对于腰缠万贯的富人与初出茅庐的上班族,投资理财的策略和方式注定是不同的。这篇文章主要阐述我认为适合后者进行股票投资的一种策略。 在说具体策略之前,让我们先来回归年轻上班族有哪些特点。 收入:每月固定但数量不多的工资收入 消费:消费冲动,容易月光 时间:除了睡觉,大部分时间都在上班和加班 这些特点意味着,年轻上班族的经济来源主要来自于自身的业务获利能力,因为资产基数少,资产获利能力较弱。再加上工作忙碌,也没有精力放到研究资产升值上,不如多努力工作涨薪升职来得实在【详细】

  • 一个普通上班族20年的风雨理财路之第二篇:追随富爸爸的脚步,开启买房之旅(一)。

    一个普通上班族20年的风雨理财路之第二篇:追随富爸爸的

    01 1995年毕业后的几年,一直专注于学习和攒钱。 学习的效果显而易见:一年之后,由见习生定职,然后是会计员、助理会计师、会计师、高级会计师,按部就班,一路拿下。2007年考完注册会计师。 文凭方面,4年拿下自考专科证书,之后本科也陆陆续续考完。所有的功课真的是纯自学,连课都没上过。 攒钱方面,也初见成效。毕业三四年后,买下了人生中第一套小房子,坐标唐山。全款5万多,贷款3万,首付2万多。 小房子真的是很小哦,37平米,一室一厅一厨一卫,三层,南北通透,位于唐山一个绿树成荫的小区。 小房子虽然很小,却极【详细】

  • 上班族为什么越来忙,却越忙越穷?

    上班族为什么越来忙,却越忙越穷?

    文/慕容随风 图/来自网络 十一长假,不知道你去哪玩了?是来了一场说走就走的旅行,还是躲在家里看全国堵车、景区爆棚,亦或死宅煲剧、打游戏为祖国庆生? 其实对于很多人来说,并不是不想去旅行,往往原因只有一个:穷。如果说还有什么原因的话,那么再加一个:忙。于是很多人会总结出一个理由,现在我没钱,等有钱了再去,现在我没时间,等有时间了再去。就不说世界那么大,我想去看看,也不说钱包那么小,哪也去不了。 我们就说,为什么我们上班族过的这么苦逼呢?在大多数的城市,上班族的一天是这样度过的,每天清晨,一个让人郁闷的闹铃【详细】

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