近期热点推荐

• 菜单 jiangwen522 发表了新日志 14小时前 (评论)

  10

  肥胖都是新陈代谢太慢惹的祸
      夏天的脚步渐渐临近，减肥成了许多爱美女性的头等大事。为什么别人怎么吃都不胖，而我努力节食却瘦不下来呢？美国加州大学洛杉矶分校人类

今天

• 菜单 1134 发表了新日志 3小时前 (评论)

  4

  

  怎样清理肠道以保持肠道畅通
    　　 今天来谈论怎样保持肠道畅通。新鲜的水果、酸奶、盐水等等都可以作为工具，慢慢将肠道调整到最佳状态，慢慢形成“易瘦”的体质。
• 菜单 面纱 发表了新日志 4小时前 (评论)

  5

  改变四大习惯去掉大肚腩
  　　改变行为习惯从点滴做起，去掉肚腩并不难 　　1.早上一杯白开水，不但可以补充夜间丢失的水分，还可以促进肠蠕动，润肠通便。如果配合早餐后及时如厕的习惯，防止宿
• 菜单 Snailbaby 发表了新日志 5小时前 (评论)

  6

  

  缺少自信的女性更易胖
    不自信更易胖 据英国媒体报道，相对于自我感觉良好的女孩，那些自我评价较低的少女更容易超重。 美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对4000多名在校女
• 菜单 hmilyqiao 发表了新日志 5小时前 (评论)

  4

  多练“横走”能减肚子
  　　健身感悟：“横行”本来是一种很普通很常用的健身法，但在与人讨论的过程中，我发现，这种锻炼法对“走路乏力”和“啤酒肚男人”则更
• 菜单 吴宏英 发表了新日志 6小时前 (评论)

  9

  怎么也瘦不下来的10个原因
  　　 减肥、减肥，可是怎么减肥还是瘦不下来？你是否觉得减肥瘦身其实是很难做到呢？你注意了吗？生活中有10大问题是我们女性减肥过程中的必须注意的问题。如果我们注
• 菜单 瑶瑶123 发起了新投票 9小时前 (评论)

  游乐场--上海最给力的海盗船 (可选2个)
  锦江乐园
  人民广场-人民公园
• 菜单 meier6688 发表了新日志 9小时前 (评论)

  8

  

  4步减肥操帮你消灭腹部赘肉(图)
    　　以下练习简单易做，可在很短时间便能打造结实的小腹。俯撑提升：1.双手及双膝着地，双脚分开而稍宽于臀部，双臂跟肩膊看齐而按地，收腹。   　　2.

昨天

• 菜单 Evaran 发表了新日志 19小时前 (评论)

  3

  中年为什么易发胖？
  　　食物热量入超，使人长胖；身体代谢率变慢，使人长胖；人越老，代谢率越慢，会越胖。故减肥是一辈子的事，必须成为生活习惯的一部分，不能间断，这是减肥难的最根本原因。 　　
• 菜单 lijuansnow 发表了新日志 23小时前 (评论)

  7

  经常吃快餐的人易肥胖
  　　美国明尼苏达大学的研究人员对3031位黑人与白人青年的饮食情况进行了15年的跟踪评估，结果发现，无论是黑人还是白人，那些每周吃快餐两次以上的人比不到一次的人1
• 菜单 心有x竹 发表了新日志 05-18 14:32 (评论)

  10

  

  超瘦模特和舞者绝密食谱曝光
  　　位于纽约上西区的林肯中心是全世界最大的艺术会场，这里是各种表演的会场集合地，有艺术展、音乐会、还有时装秀。2012春夏纽约时装周在林肯中心举办期间就与纽
• 菜单 桐桐 发表了新日志 05-18 13:43 (评论)

  10

  

  日本当红杂志模特 瘦身13kg的方法
  　　从18岁起入行，仁香是日本元老级的模特。凭借美丽的外表及良好的模特素质受到许多节目及厂商的青睐，由于工作时间不稳定，导致饮食不规律，不知不觉中仁香就面临减
• 菜单 地狱乾隆 发表了新日志 05-18 11:58 (评论)

  5

  肥胖的人为什么会怕热
  　　人的体温是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件，人能够在环境温度变化的情况下，通过体内的体温调节机构来维持体温的相对衡定，而且能保持高于环境温度的体
• 菜单 yfc001 开通了自己的个人主页 05-18 11:05
  » 更多动态(1)
  1. keely 开通了自己的个人主页
• 菜单 假睫毛 发表了新日志 05-18 10:51 (评论)

  8

  

  跟大S学4招 瘦肚子又翘臀
  前凸后翘的身材是很多女人的追求，翘臀方法多种多样，明星如何翘臀?来看看大S四个妙招吧，她的翘臀方法快速让PP翘起来哦，在追求外形方面大S确实很另类，不过收获也颇多，否
• 菜单 箫雨 发表了新日志 05-18 09:37 (评论)

  美白美肤，柏露诗美白方法让你轻松变白
  相信很多女性朋友都很喜欢火龙困，想必很多朋友都不知道火龙果有美白去皱的功效吧！没事的时间吃着火龙果，做着火龙果面膜，可真是一生的一大快事啊！你的 美白方法 也可
• 菜单 之前之后 发起了新投票 05-18 07:00 (评论)

  外出时，你通常把手机放在哪？
  上衣兜里
  裤兜
• 菜单 grusher 发表了新日志 05-18 05:04 (评论)

  8

  暴食症会增加肥胖
  　　新的研究报告指出，暴食症是一种饮食失调的症状，它可能会导致年轻女性肥胖，也可用来预测女孩的负向情感，其中包括有对自身的身体心像感到不满。 　　研究学者指出，
• 菜单 木目猫 发表了新日志 05-18 04:04 (评论)

  6

  

  三大有效排毒方法
    　　如果你每天的保养工作都按部就班的进行，但肌肤已然疲惫、暗沉、没有生气，还时不时冒出几个痘痘，说明你的体内残留了太多的毒素，需要排毒。如果
• 菜单 第二眼温柔 发表了新日志 05-18 01:14 (评论)

  9

  

  7种水果蔬菜 有助腹部减肥
  
• 菜单 春天的小草 发表了新日志 05-18 00:15 (评论)

  9

  专业角度看肥胖的各种原因
  　 　 在美国肥胖症不断增加，最近10年内，已增至33%，有31%的男性和35%的女性属于肥胖，流行情况随年龄和种族不同而异。肥胖的老年人大约是肥胖年轻人的两倍;黑人和白

2012-05-17

• 菜单 龙剑 发表了新日志 05-17 23:29 (评论)

  4

  工作压力大使人易发胖
  　　英国研究人员在最新一期《美国流行病学杂志》上报告说，工作压力过大容易让人发胖，紧张忙碌的上班族应注意自我舒缓压力。 　　研究人员共对6895名男性和3413
• 菜单 alainy 发表了新日志 05-17 20:15 (评论)

  10

  木糖醇吃多了也会发胖
  市场上出售的木糖醇食品琳琅满目，很受消费者——尤其是糖尿病患者的欢迎。 糖果、巧克力、曲奇饼、蛋糕……这些“甜蜜”的食
• 菜单 小樱子 发表了新日志 05-17 19:45 (评论)

  4

  惧怕过胖节食厌食能遗传
  　　人们一直认为厌食症与工作生活中的人际关系、纠葛等环境因素有关。但据合众国际新闻社3月7日报道，美国北卡罗莱纳大学的研究人员对瑞典数万对双胞胎进行的研究
• 菜单 leila1983 发表了新日志 05-17 18:41 (评论)

  9

  减腰围锻炼要空肚子
  　　上海九层塔签约教练荣斌健身界传奇人物，美国著名的健美明星法兰克·赞恩（FrankZane）有个减小腰围的好办法，不但能减掉腹部赘肉，还能从根本上拒绝赘肉重新上
• 菜单 rosiel1120 发表了新日志 05-17 15:24 (评论)

  7

  女性发胖的心理原因
   　　大凡女性，都喜欢身材苗条，绝不愿意身体发福。但现在发胖的女性，却在日益增多。从表面上来看，发胖的女性多是过于贪食美味，以至营养过剩。但从其背后的心理
• 菜单 demon 发表了新日志 05-17 14:48 (评论)

  4

  最科学的春季排毒时间表
  　　为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段
• 菜单 花卷 和 隔夜的精灵 成为了好友 05-17 14:23
  » 更多动态(1)
  1. 花卷 和 想念你 成为了好友
• 菜单 淡淡微笑 发表了新日志 05-17 12:16 (评论)

  4

  肥胖的七种常见原因
  　　只要稍加注意，不难发现，近年来，在诸多报刊、杂志中，载有不少有关肥胖成因及治疗方面的论述，出现过许许多多的治疗方法，治疗药物。姑且不论其治疗效果如何，就从其分
• 菜单 水无痕迹 发表了新日志 05-17 11:50 (评论)

  9

  

  袁立大秀身材爆减肥秘方
  
• 菜单 zhuihun002 发表了新日志 05-17 09:02 (评论)

  4

  十个生活习惯让你悄悄长胖
  　　不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高。一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量。 　　 临睡
• 菜单 ake618 发表了新日志 05-17 08:50 (评论)

  9

  

  怎样有效消除腹部脂肪？
    　　怎样的健身锻炼可以消除腹部脂肪？你首先需要加强锻炼强度。任何锻炼都可以帮助你消脂，不过，腹部脂肪则比较困难，美国维吉尼亚州立大学的研究者发现，你只
• 菜单 seeu 发起了新投票 05-17 07:49 (评论)

  乌鲁木齐大家喜欢去那家酒吧？
  城市1
  城市2
• 菜单 dzls7779 发表了新日志 05-17 06:30 (评论)

  7

  十个原因阻碍你的减肥之路
  　　肥胖原因有很多，例如睡眠不足，不良生活习惯，身处的环境因素等等。到底有什么肥胖原因阻碍了你拥有好身材呢？多国专家最近就发表了研究，发现许多肥胖原因，睡眠不足
• 菜单 yilin72009 发表了新日志 05-17 05:03 (评论)

  10

  

  如何运用仰卧起坐腹部减肥
  仰卧起坐是我们对付小肚腩的通用“武器”，但是你真的了解如何发挥它的最大功效吗？  仰卧起坐是帮助女性消灭小肚腩最行之有效的方法 
• 菜单 寻找γ翼τ 发表了新日志 05-17 03:30 (评论)

  4

  

  “宫心计”女主角们的瘦身秘籍
  　　《宫心计》热播以来，收视率一直居高不下。而除了好看的剧情之外，更受人关注的莫过于里面的女主角了。“姚金玲”的扮演者-杨怡，“三好”的
• 菜单 紫幽馨香 发表了新日志 05-17 01:44 (评论)

  10

  

  3种超棒方法对抗腹部脂肪
    　　越来越多的研究显示腹部肥厚的油脂会增加我们患心脏病、中风、高血压、糖尿病，甚至癌症的风险。那么，怎样消除腹部脂肪？了解了腹部脂肪的危害，教您4妙
• 菜单 pkkan 发表了新日志 05-17 00:42 (评论)

  3

  减肥瘦不下来的三个原因
  　 　 有些人经常在抱怨，为什么天天减肥，体重还是降不下来？减肥瘦不下来，可能是由于下面这三个原因： 　 　原因一：低体温无法展现效果 　　低体温是因为基础代谢的

2012-05-16

• 菜单 0932 发表了新日志 05-16 23:35 (评论)

  4

  三种类型腹部脂肪如何减
  　　1、上腹聚脂： 　　身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。 　　对策:改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜
• 菜单 居忙次思 发表了新日志 05-16 22:27 (评论)

  4

  必然发胖的六大生活习惯
  　　一、让自己挨饿 　　中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢？让我们设想你被困在一
• 菜单 小包包 发表了新日志 05-16 20:11 (评论)

  9

  

  两天一次的瘦大腿运动(图)
    　　step1　　站直，两腿分开略比肩宽，脚趾向外，双手屈肘放在腰侧，抬头挺胸。   　　step2　　双手保持插腰，躯干垂直向下蹲，膝盖向外弯曲，成半蹲姿势，
• 菜单 大苹果 发表了新日志 05-16 19:56 (评论)

  4

  

  4步超级简单瘦腿操(图)
    　　后摆腿：1、站立而双脚稍稍外翻，脚跟着地。   　　2、右脚向后提起至臀部的高度，再回至起始姿势，即完成一次练习。重复动作30次，完成后转脚再做
• 菜单 kmftpdhj 发表了新日志 05-16 17:18 (评论)

  7

  女性上网过多睡眠过少易肥胖
  　　美国一项研究表明，年轻女性如果上网过多、缺少睡眠或经常饮酒，会比同龄人更易增加体重。 　　美国哈佛大学研究人员对5036名年龄在14岁至21岁的女性进行为期
• 菜单 weiyuefang888 发表了新日志 05-16 16:13 (评论)

  10

  

  适合冬天排毒的食物
    　　姜：生姜辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，排除毒素，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。 　　冬天喝杯热
• 菜单 yammysong 发表了新日志 05-16 15:13 (评论)

  10

  妇女绝经可引起肥胖
  　　美国科学家最近公布的一项研究结果揭示了妇女绝经与体重之间的关系。这项研究证明，妇女绝经后，体内的激素会发生相应的变化，而这种变化容易导致肥胖的发生。
• 菜单 幸福钥匙 发表了新日志 05-16 13:41 (评论)

  7

  

  长期穿低腰裤 容易变成小腹婆
    　　低腰牛仔裤是许多人的喜好穿着，流行又性感，不过现在开始可要注意了，最近发现到许多人，由于长期穿着低腰牛仔裤，导致腹部赘肉上身。 　　低腰牛仔裤露出
• 菜单 lily8068 发表了新日志 05-16 11:58 (评论)

  7

  

  带您了解大肚腩的秘密
    　　这些年，全球体重增幅远跑过全球股市增幅。肥胖已成为一种全球性慢性病，成为21世纪世界各国面临的主要“社会医学”问题。我国肥胖和超重群
• 菜单 chy2008 发表了新日志 05-16 11:48 (评论)

  8

  

  日常坏习惯会让你越来越胖
  　　看电视、读书或者工作时，你的关注点在其他事情上，几乎没有“饱”的意识。也就是说，无意识地吃东西与饥饿无关，它只是一个习惯，就像常咬手指一样。而习