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春意萌动苗芽菜,可惜那两只鹅啃不到了

作者:豆果美食 2016-02-18 22:31 来源:时尚 豆果美食 美食 美食

文章摘要
和最懂生活的豆果美食一起,「每天」遇见更好的自己。
  • 最近两只在“别离”前亲吻的大鹅,瞬间刷屏微博朋友圈,成为新年的第一对“网红”。

    然而故事却是个悲伤的结局,主人表示两只鹅都已经被吃掉了…吃掉了…果然是吃货的世界啊~

    可惜现在正是吃苗芽菜最好的时节,不过它们啃不到了~

    鹅的爱情故事咱们就先说到这了,让我们来看看今天的主角“苗芽菜”吧!绿豆芽、黄豆芽、荠菜、香椿芽、枸杞芽、萝卜芽、荞麦芽、苜蓿芽、花椒芽…这些芽菜你都吃过吗?它们又有什么功效你了解吗?看完下面你就知道啦!

    绿豆芽

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    春天天气干燥,容易口干唇燥,而豆芽味道鲜美,滋养润燥、清热解毒,还能预防消化道癌症。豆芽的食用方法也很多,可焯水后凉拌,也可清炒煮汤。

    黄豆芽

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    黄豆泡发成豆芽后,营养比黄豆更加丰富,具有清热明目、补气养血的功效。另外,常吃黄豆芽还能营养毛发、健脑、抗疲劳、抗癌。

    萝卜苗

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    萝卜苗含热量较少,纤维素较多,吃后不容易饿,是减肥良品。它还能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

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