夏日最爱还是它!清暑解渴又美味的西瓜冰沙、冰棒、沙拉、雪芭……馋爆你眼球的各种西瓜甜品来啦

编辑:若雪 2015-07-09 20:30

夏天你最爱的水果是什么?西瓜!相信很多报友都会是同样的答案。夏天里的西瓜不仅味道美,还能够清凉解渴、消暑除烦,令人心情舒畅、胃口大开。

吃西瓜好处多多:西瓜不含脂肪,所含的水分也不是普通的水果能比得上的。西瓜瓜瓤中94%以上都是水分,可以帮助排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿现象;其次,还含有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐,这些物质最能在高温时节有 效地补充人体所需的水分和营养。西瓜中的氨基酸,虽有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助减少次数、增多尿量,身体的毒素能够顺利被排出,带走多余的热量,达到清暑益气的作用,新陈代谢自然就会好;另外,西瓜对喝酒所引起的晕眩疲劳感,它的消解效果也是相当显著的。

虽然西瓜又好吃好处又多,但吃了一夏天肯定有点腻啦。she编编带来各种各样的西瓜冰甜品:西瓜雪芭、西瓜冰沙、西瓜酸奶、西瓜沙拉、西瓜冰棒、甚至是西瓜蛋糕,保证你再腻也会馋爆眼球!
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