哪种馅儿的月饼最健康?健康挑月饼 + 健康吃月饼,中秋节前最不能错过的一堂健康课!

编辑:石小静 2015-03-09 09:00



咱们中国的传统佳节中秋节马上就要到了,报友们是不是感觉最近几天都被甜蜜蜜的月饼包围了?话说美味月饼形形色色,馅儿种类很多,莲蓉、豆沙、火腿、蛋黄、果仁、绿豆、冬瓜蓉……挑哪种馅儿的月饼最健康呢?

即使用健康食物做馅料,在制作过程中也加入了大量的糖与油,月饼所含的脂肪、糖分很高。从养生保健的角度看,吃月饼吃得健康也大有学问。所以中秋节之前,谁都不能错过这堂健康课!
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