米兰达可儿的用油美丽之道!「椰子油」从早到晚的7用法

作者:我是豆奶 2016-01-15 20:17

连米兰达寇儿“没有椰子油就无法活下去”的椰子油。连日本名模道瑞洁西卡也对椰子油爱不释手。

接下来跟大家介绍,拥有世界等级美貌的她们如何从起床到夜晚睡觉利用椰子油变美吧!

■1:一早起床马上用椰子油漱口

道瑞洁西卡一直都在做的是,口中含着一大匙左右的椰子油后,咕噜咕噜约15分钟,这就是清洗口腔的漱口水方法。清除口腔内的细菌,同时也用到脸部的肌肉,可以预防法令纹与瘦脸效果。漱口水据说起床后马上使用效果最好喔。

■2:代替早餐中的奶油

椰子油所含的油脂为中链脂肪酸,虽然是脂肪却不会累积在体内,有提升体内代谢的作用。因此,在早晨做为早餐来摄取椰子油是很合理的。

推荐大家可以取代奶油再配上麵包,或是加进优格里当做早餐。

■3:在午餐的沙拉中也放入一些

用小瓶装进椰子油带在身上,即使是人在外面也可以简单地摄取到。几乎所有餐厅的午餐都会付上一盘沙拉,加上一些椰子油,午餐也可以摄取到油份。

■4:白天时取代护脣膏

椰子油也可以取代身体的保湿乳液。白天时,手肘或膝盖乾燥的话稍微涂一下也可以,甚至代替护脣膏来使用也OK喔。

■5:当作卸妆油来使用

回家之后马上用它来卸妆吧!将椰子油倒在掌心,用掌心温度稍微加热后,以指腹轻轻地按摩脸部。最后用面纸轻轻按压,剩余的部分再用洗面乳清洗,这样肌肤可同时维持保湿状态,又可深层清洁脸妆的汙垢。

■6:当作髪膜使用

椰子油也能当作护髮产品来使用。可以在洗髮前涂抹于头皮上进行按摩,洗髮后也可涂抹一些在髪尾上,做为不须沖洗护髮素。

■7:自己DIY成去角质产品

和盐巴或黑糖跟椰子油混合后,便是自己也可简单作出的DIY去角质产品。用它轻轻按摩身体,身体就会变得细緻光滑。

椰子油最好的是初榨椰子油,若是能再选择有机的话是在好也不过。以到达美丽极致的她们为範本,一起来养成这些变美的好习惯吧!

翻译:烧卖


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