精致女人连脚跟也要滑如丝绸!60分钟足部皮肤护理教程,做个大胆的“恋足癖”吧!

作者:Jaina 2014-08-14 15:49

相信很多sheGirl都知道随身携带护手霜时刻呵护双手,但是比双手“压力”更大的,却是每天带你赶路的双足。冬季,闷在厚厚靴子里的双足不好受。双脚冰冷、皲裂、脚汗等足部问题也往往在这个季节接踵而来。不妨在周末的夜晚抽出60分钟来个脚部SPA。作为女人,大胆做一个“恋脚癖”绝对不丢脸! STEP 1暖肤足浴按摩 Time:15分钟 What You Need:足浴桶、热水、精油or足浴剂足浴能在最短时间内促进足部的血液循环,同时消耗身体的多余热量,加速毒素排出。建议选用保丽龙材质的足浴桶,这一材质在隔热和保温方面都具有良好效果。 开始足浴前先喝上一杯温水或热茶,然后将双脚进入38-41°C的水中,并保持水位在脚踝上方一拳左右的位置,浸泡同时双脚脚趾骨可互相轻轻揉搓。 你可以根据自己的需求与足部问题加入特定功效的足浴产品:艾草有助于温暖身体,红酒在排除体内垃圾方面具有卓越功效,而薄荷精油则能够帮助身体驱除疲劳,加速体力的恢复。
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