让游泳减肥法KO土肥圆身材!终极甩脂攻略大公开,令你的肥胖身材在泳池中Level Up成为性感苗条美人鱼!

作者:Shirley 2015-08-24 13:28


游泳是一项非常好的全身运动,不仅可以塑形,还可提高你的心肺功能,还能锻炼你老化的器官,几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。但是也有人说,游泳会让脂肪层加厚,反而增肥;一旦停下来,会反弹得厉害。那么游泳能不能减肥呢?怎样才能防止大幅度的反弹?带着这些问题,编编教你走出几个关于游泳减肥的误区,告诉你怎样游泳才能瘦得快且有效!

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