女明星都爱慢跑!初秋时尚女减肥法,3个快乐享瘦夜跑的Tips,让你轻松跑出好身材!

作者:Shirley 2015-08-26 22:00


威尼斯影展紧接着就是时装周,在这个忙碌的时间段,即便是大牌女星也都卯足劲努力运动,为的就是练出苗条的紧致曲线。除了瑜珈与上健身房外,其实她们最爱的就是慢跑。随着许多有趣的路跑活动举行,近期可以说掀起一股热潮,愈来愈多爱美女性开始加入夜间慢跑活动,这个专家视为最简单、有效的健身方式,要达到最高成效需要注意哪些事?接下来编编就传授快乐夜跑的诀窍给正为体型困扰的你。

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