封面女郎美妆计:荧幕女神or生活女汉子?倪妮《时尚健康》1月大片演绎懒人的幸福食疗美颜生活!

作者:Jennifer 2015-08-25 16:00

倪妮的食疗心经



食物的颜色密码


我知道不同颜色的食物会滋养不同的脏腑,比如黑色对肾就很好,还可以益脾补肝;白色富含蛋白质,能够美白补水;红色就有利于心脏,可以补铁,增强体质;绿色富含叶酸,可以帮助清理肠胃;紫色含青花素,可以抗血管硬化,防止脑中风等等,所以我们可以针对自己身体不同的需求,选择多进食某类颜色的食物来帮助补养身体。

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