按摩调理黄褐斑

编辑:Calandra 2015-07-09 20:05
  病因病机:祖国医学认为是情志不舒、肝郁化火、瘀血阻络或肝肾阴虚所致。   治疗原则:疏肝解郁、行气活血、滋补肝肾。   操作方法:


(1)按摩足太阳膀胱经,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。 (2)食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5-10次。 (3)在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍,再以背椎为中线,用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。   注意事项:


(1)积极治疗慢性消耗性疾病,根治发病因素。 (2)怀孕后出现黄褐斑者,一般只做面部按摩,并应多吃新鲜蔬菜和水果,或产前产后服维生素C,每日一克,有抑制色素合成的作用。 (3)保持心情舒畅,避免过多忧虑。

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