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为海滩辣妹支招的“比基尼身材打造计划”,有氧瑜伽运动塑造火热“Summer Body”!

编辑:米婷 2015-09-04 22:44 度假 比基尼 编编 瑜伽 有型 性感   燃脂

文章摘要
相信很多报友都会在夏日的时候选择有着阳光沙滩的海边度假。为了能让大家在这个假期到来前能拥有理想健美的身材,海报编编特地找来了详细的“比基尼身材打造计划”和大家分享。看一看怎么通过练习有氧瑜伽运动来让身体更加匀称,苗条和有型。在最炎热的时候来之前,拥有一副性感匀称的“Summer Body”!


  •        相信很多报友都会在夏日的时候选择有着阳光沙滩的海边度假。这种夏日假期的重头戏往往是衣着清凉的与心怡之人在柔软的沙滩上漫步,或者穿着比基尼享受日光浴的热力和海浪的浸湿。为了能让大家在这个假期到来前能拥有理想健美的身材,编编特地找来了详细的“比基尼身材打造计划”和大家分享。看一看怎么通过练习有氧瑜伽运动来让身体更加匀称,苗条和有型。

           让脂肪流失达到健身并且不损害身体健康的最好方法莫过于有氧瑜伽运动了,它能够让身体在爆发力和延展性之间达到平衡,这样才不会使肌肉线条一味扩张而有失美感,尤其适合女性对身材的塑造!报友们跟着编编们一起通过下面9套动作的锻炼,在这个最炎热的假期到来之前,拥有一副性感匀称的“Summer Body”!

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