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精油瘦身 丰胸又减腰

编辑:米婷 2015-09-07 17:44 精油 减肥 按摩 燃脂 基础油 玫瑰 甜橙 丰胸 荷荷芭油 乳房 按摩 塑身 新陈代谢 精油 排毒 葡萄柚 美白 迷迭香

文章摘要
                           精油减肥不节食   想拥有哈利-波特般的神奇魔法吗?不就是为了能让自己变得更漂亮吗?利用神奇的精油通过简单的搭配和按摩,也许比你辛苦节食来
  • 精油瘦身 丰胸又减腰(图)

      精油减肥不节食

      想拥有哈利-波特般的神奇魔法吗?不就是为了能让自己变得更漂亮吗?利用神奇的精油通过简单的搭配和按摩,也许比你辛苦节食来的有效哦!

      魔法第一招:瘦小腹

      配方:小腹越松垮,越要加强燃脂和塑型。以基础油10ml+胡萝卜籽3滴+月桂3滴+蓝甘菊3滴,若是子宫或是肠胃不佳的人,这时可以增加玫瑰、生姜以及甜橙等精油。

      方法:可以往上以螺旋方式拍打,之后使用手掌按摩腹部即可。往上拍打时力量要小,否则原本子宫有问题的人情况会加重;也可以用左右搓揉的方式,直到按摩的部位发热为止。

      注意:尽量避免饭前饭后1小时按摩,以免造成胃下垂。

    精油瘦身 丰胸又减腰(图)

      精油丰胸

      魔法第二招:丰胸

      配方:天竺癸2滴+依兰2滴+玫瑰2滴+甜杏仁或荷荷芭油30ml

      方法:每天一次(洗澡后按摩效果最佳),每次每边乳房倒五六滴精油,按摩到精油被皮肤吸收再倒几滴,每次每边倒两三次进行按摩比较合适(大概每次每边乳房需要10滴左右的精油),用量少了效果要大打折扣的。另外经期用量可稍减少,丰胸最佳周期用量可多些,按摩时间也可稍长,也可一天按摩两次。

      注意:用精油按摩胸部时要避开乳头。孕妇不宜使用。

      魔法第三招:瘦大腿

      配方:东方女性大多属于梨形身材,下半身特别容易浮肿,建议基础油10ml+蓝甘菊3滴+冬青2滴+丝柏3滴。

      方法:按摩时可将肉往上推,或是以空心状手掌拍打、或以手揉捏赘肉,至于大腿后面较难处理的赘肉,只要往上提推即可。

    精油瘦身 丰胸又减腰(图)

      常见的减肥塑身精油

      魔法第四招:手臂

      配方:手臂是淋巴结汇聚之处,只要是减肥后期运动量不佳或新陈代谢不佳的人,都容易有赘肉堆积。以基础油10ml+月桂3滴+冬青3滴+柠檬3滴。

      方法:由于手臂平常总在活动,会比其它部位结实难受,将精油涂在手上然后空心手掌拍打直到泛红为止。而平常疏于照顾的手臂内侧也千万别忘了。

    精油瘦身 丰胸又减腰(图)

      常见的减肥塑身精油:

      杜松:可排毒净化,帮助代谢废物。

      丝柏:具有帮助身体排水的功能。

      葡萄柚、柠檬、柑橘类精油:可提高活力及美白,葡萄柚的效果又比柠檬强。

      迷迭香:可让大脑更清醒,促使身体机能活跃,加强循环的作用。

      月桂、冬青:二者都是强效的燃脂精油,最好不要同时并用,以免太过刺激,其中冬青又具有排毒的功能。

      胡萝卜籽:可治松垮,多利用在瘦身后期定型的步骤中。

      蓝甘菊:具有紧实肌肤的效果。

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