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四款丰胸食谱 吃出傲人美胸

编辑:米婷 2015-01-29 08:59 DIY

文章摘要
                        想要吃的有料,又要胸前更有料,就要你亲自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配,就让更美味
  • 想要吃的有料,又要胸前更有料,就要你亲自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配,就让更美味的料理,完成你“傲人胸襟”的理想。

    核桃蚝油生菜
    四款丰胸菜 吃出傲人美胸      材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

    作法:

    1、将结球莴苣洗净滤乾水份;

    2、核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎;

    3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;

    4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。

     
    木瓜炒牛肉片
    四款丰胸菜 吃出傲人美胸     材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

    作法:

    1、生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时;木瓜去籽切丁;

    2、起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

    3、把牛肉盛出来,油汁滤回锅中;木瓜丁在油中快炒几下;

    4、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。

    私房建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。

     
    腰果虾仁
     
    四款丰胸菜 吃出傲人美胸
        材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

    作法:

    1、腰果用油炸熟备用;虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;

    2、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;虾仁浸泡于作法3中,放冰箱冷藏1小时;

    3、油烧热熄火,将虾仁中多余的调味料沥掉,放入油中搅开泡熟;

    4、再将油滤掉,虾仁与腰果拌匀。

     
    猪尾莲子红枣汤
     
    四款丰胸菜 吃出傲人美胸
     材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两

    作法:

    1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;红枣洗净,乾莲子浸泡2小时;

    2、熬猪尾巴汤:3公升水加葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁;

    3、滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;猪尾巴可卤酱油蒜泥食用;

    4、红枣莲子汤可甜、可y,加糖或加盐自行调配。滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;

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